Тренажёры на занятиях по адаптивной физической культуре

В рамках реализации проекта «Активное долголетие» в отделении дневного пребывания используются тренажёры на занятиях по адаптивной физической культуре. Доказано, что умеренные физические нагрузки для граждан пожилого возраста помогают снизить риск дальнейшего развития ряда хронических заболеваний, укрепить сердечно-сосудистую систему, что незамедлительно скажется на общем состоянии. Человек начнёт чувствовать себя более сильным, бодрым и счастливым.

Всё тренажёрное оборудование, которое предлагается использовать в отделении дневного пребывания, разделяется на два вида: силовое и кардио. С помощью первого можно нагружать определённую группу мышц, тем самым увеличивая их объём силу и выносливость, а кардиотренажёры, беговые дорожки, на которых в процессе бега взаимодействованы все группы мышц. Благодаря тренировкам на тренажёрах, получателям социальных услуг удаётся поддерживать физическую форму и отличное настроение.