Самое ценное, что есть у человека – это его здоровье. Одним из мероприятий, оказывающим благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя зарядка. Утро в отделении дневного пребывания ежедневно начинается с утренней зарядки!
Зарядка или гимнастика по утрам — это довольно простой комплекс движений, который помогает проснуться, повысить общий тонус организма и зарядиться положительной энергетикой на весь грядущий день. Помимо этого, утренняя гимнастика оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, активизирует обменные процессы в организме, стимулирует работу мозга и нервной системы. Будьте здоровы!!!
